RECEITAS VEGANAS (Sem Ingredientes de Origem Animal)

Olá queridos!

Muitas pessoas desconhecem que veganos comem muuuuito bem e que essa alimentação contém todos os nutrientes necessários para nosso organismo. Então postamos as receitas que fazemos aqui em casa...

E passo-a-passo pra ficar mais fácil pros iniciantes na cozinha...

Substitua os ingredientes de acordo com sua preferência.

Muito obrigada pela sua visita!

Adriana e Rafael


São José do Rio Preto - SP

25 de dez de 2010

SALADA DELICIOSA


Há muitos anos que faço essa salada. Gosto muito!

Ingredientes:

- 1 tomate picado em fatias finas e pequenas
- 1 pimentão verde cortado ao meio e picado fino
- 1/2 beterraba crua, ralada na parte grossa do ralador
- 1/2 cenoura crua, ralada na parte grossa do ralador
- Suco de limão à gosto
- Sal à gosto
- Pimenta-do-reino branca à gosto...
- Salsa fresca à gosto
- Óleo à gosto

Preparação:

Misturar tudo.


Por Adriana...

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