RECEITAS VEGANAS (Sem Ingredientes de Origem Animal)

Olá queridos!

Muitas pessoas desconhecem que veganos comem muuuuito bem e que essa alimentação contém todos os nutrientes necessários para nosso organismo. Então postamos as receitas que fazemos aqui em casa...

E passo-a-passo pra ficar mais fácil pros iniciantes na cozinha...

Substitua os ingredientes de acordo com sua preferência.

Muito obrigada pela sua visita!

Adriana e Rafael


São José do Rio Preto - SP

20 de fev de 2011

SUCO DE ABACAXI COM HORTELÃ E GENGIBRE




Esse suco fica muito bom!

Ingredientes:

- 1 abacaxi
- 1 mão cheia de hortelã
- 1 pedaço pequeno de gengibre (como na foto)
- Açúcar ou adocante à gosto

Preparação:

- Separe e lave o hortelã.
Pode deixar com os caules mais molinhos.

- Lave o pedaço de gengibre com uma escovinha e deixe com casca.



- Lave o abacaxi com escova.
- Corte-o em pedaços médios, deixando-o com a casca e bata tudo no liquidificador.



Coe e sirva.



Por Rafael...



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