RECEITAS VEGANAS (Sem Ingredientes de Origem Animal)

Olá queridos!

Muitas pessoas desconhecem que veganos comem muuuuito bem e que essa alimentação contém todos os nutrientes necessários para nosso organismo. Então postamos as receitas que fazemos aqui em casa...

E passo-a-passo pra ficar mais fácil pros iniciantes na cozinha...

Substitua os ingredientes de acordo com sua preferência.

Muito obrigada pela sua visita!

Adriana e Rafael


São José do Rio Preto - SP

8 de mar de 2011

SALADA DE REPOLHO, MAÇÃ E MARACUJÁ


Delícia!


Ingredientes:


A quantidade de cada ingrediente é a gosto.


- Repolho

- Maracujá

- Maçã


Preparação:


- Rale o repolho na parte grossa do ralo.

- Corte a maçã em pedaços pequenos.

- Corte o maracujá e retire a polpa. (só usa a polpa com semente)


Misture tudo.


Não é necessário acrescentar temperos.


Por Rafael...

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