RECEITAS VEGANAS (Sem Ingredientes de Origem Animal)

Olá queridos!

Muitas pessoas desconhecem que veganos comem muuuuito bem e que essa alimentação contém todos os nutrientes necessários para nosso organismo. Então postamos as receitas que fazemos aqui em casa...

E passo-a-passo pra ficar mais fácil pros iniciantes na cozinha...

Substitua os ingredientes de acordo com sua preferência.

Muito obrigada pela sua visita!

Adriana e Rafael


São José do Rio Preto - SP

Mostrando postagens com marcador suco de talos de espinafre e maracujá. Mostrar todas as postagens
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19 de fev. de 2014

SUCO DE MARACUJÁ E TALOS DE ESPINAFRE





Bater no liquidificador ou similar:

- Talos de 1 maço de espinafre (* Atualizando em 11/04/2014 - Recebemos esta informação da Luisa nos comentários abaixo, sobre o espinafre... então é melhor substituirmos por couve)
- Polpa de 1 maracujá azedo
- 1 litro de água gelada
- Adoçante a gosto

Não costumo coar sucos, mas este fica melhor coado.

Delícia!




Por Adriana...