RECEITAS VEGANAS (Sem Ingredientes de Origem Animal)

Olá queridos!

Muitas pessoas desconhecem que veganos comem muuuuito bem e que essa alimentação contém todos os nutrientes necessários para nosso organismo. Então postamos as receitas que fazemos aqui em casa...

E passo-a-passo pra ficar mais fácil pros iniciantes na cozinha...

Substitua os ingredientes de acordo com sua preferência.

Muito obrigada pela sua visita!

Adriana e Rafael


São José do Rio Preto - SP

Mostrando postagens com marcador suco de maçã limão inhame. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador suco de maçã limão inhame. Mostrar todas as postagens

3 de jan de 2011

SUCO DE INHAME, MAÇÃ E LIMÃO



O suco com inhame fica leitoso e muito gostoso!

Pode ser feito com maracujá, limão, melão e outras frutas de sua preferência.

* O inhame tem que estar branco, pois tem alguns que são meio transparentes e não são bons pra consumo.

Ingredientes:

- 2 maçãs
- 2 limões
- 1 inhame
- 1 litro de água
- 5 colheres de sopa de açúcar cristal

Preparação:

Descascar o inhame e picá-lo em pedaços grandes.
Picar as maçãs em quatro e tirar o miolo.
Espremer os limões.

Bater no liquidificador com o restante dos ingredientes e coar.




Por Rafael...